La blessure de trahison
Cette blessure se développe lorsque l’enfant vit une rupture de confiance importante, par exemple une promesse non tenue ou une figure d’autorité perçue comme imprévisible, à des paroles qui ne correspondent pas aux actes ou à des situations où l’enfant se sent manipulé ou trompé.
Peu à peu, l’enfant peut développer la croyance que les autres ne sont pas fiables et qu’il faut rester vigilant pour ne pas être déçu ou trahi.
La croyance qui peut émerger est :
« Je ne peux pas faire confiance ».
Le masque : le contrôlant
Pour éviter d’être à nouveau trahi, la personne peut chercher à garder le contrôle des situations.
On observe souvent :
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un besoin de maîtrise
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une difficulté à déléguer
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une forte exigence envers soi-même et les autres
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de la colère lorsque les choses ne se passent pas comme prévu
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une sensibilité particulière à la loyauté
Ces personnes possèdent souvent un fort leadership et une grande capacité d’action.
Pistes de guérison
Le travail consiste souvent à :
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accepter une part d’incertitude
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apprendre à faire confiance progressivement
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lâcher le besoin de tout contrôler
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accueillir la vulnérabilité dans la relation
Exemples de croyances à l’âge adulte
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On finit toujours par me décevoir.
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On ne peut pas faire confiance aux autres.
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Si je ne contrôle pas les choses, tout va m’échapper.
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Les gens disent une chose mais en font une autre.
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Je dois me débrouiller seul, sinon je serai trahi.
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Je dois rester vigilant, sinon on va profiter de moi.
Exemples de phrases entendues ou de comportements observés pendant l’enfance
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Je te promets qu’on fera ça… puis la promesse n’est pas tenue.
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Tu peux me faire confiance… mais l’enfant se sent finalement trompé.
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Les règles changent sans explication.
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Les paroles ne correspondent pas aux actes.
Ou encore :
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un parent qui promet régulièrement des choses qu’il ne réalise pas
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un parent imprévisible dans ses réactions ou ses décisions
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des secrets familiaux ou des mensonges découverts par l’enfant
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l’impression d’avoir été manipulé ou utilisé dans certains conflits
Exemples de croyances dans les relations
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J’ai besoin de savoir exactement ce que l’autre fait ou pense.
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Je peux avoir du mal à faire confiance pleinement.
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Je ressens fortement la peur d’être trompé ou trahi.
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J’ai besoin que les choses soient claires et respectées.
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Lorsque quelqu’un ne tient pas sa parole, cela peut provoquer une forte colère ou un sentiment d’injustice.
On peut aussi observer :
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un besoin de contrôle ou d’anticipation
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une difficulté à déléguer ou à lâcher prise
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une grande exigence envers soi-même et les autres
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une sensibilité particulière à la loyauté et à la fidélité
Bibliographie : Outils Psy, Lise Bourbeau, Young
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