La blessure d’injustice apparaît lorsque l’enfant évolue dans un environnement où les émotions sont peu reconnues et où l’exigence ou la rigidité prennent beaucoup de place. L’enfant peut avoir l’impression qu’il doit être fort, parfait ou irréprochable pour être reconnu ou aimé.

Cette blessure se développe lorsque l’enfant vit une rupture de confiance importante, par exemple une promesse non tenue ou une figure d’autorité perçue comme imprévisible, à des paroles qui ne correspondent pas aux actes ou à des situations où l’enfant se sent manipulé ou trompé.

La blessure d’humiliation apparaît lorsque l’enfant se sent rabaissé, critiqué ou honteux dans certaines situations.

Cette blessure naît lorsque l’enfant ressent un manque de soutien affectif, de présence ou de sécurité émotionnelle.

La blessure de rejet apparaît lorsque l’enfant ressent profondément qu’il n’est pas désiré, accepté ou reconnu tel qu’il est. Ce sentiment peut être lié à des paroles, des attitudes ou simplement à un manque de place affective.

Nous avons tous une idée de ce qu'est une émotion, mais il est parfois difficile d'en donner une définition claire. Les émotions peuvent varier selon les personnes et les situations, mais leur rôle reste essentiel. Une émotion est avant tout un signal rapide envoyé par le cerveau et le corps pour nous aider à réagir face à une situation.

Sophie a 38 ans.Depuis plusieurs mois, elle ressent une douleur au centre de la poitrine, comme une pression qui apparaît surtout le soir.

Les blessures de l’âme sont une façon symbolique de parler de certaines empreintes émotionnelles profondes qui se construisent souvent très tôt dans la vie. Cette approche a été popularisée notamment par Lise Bourbeau, qui décrit plusieurs blessures fondamentales pouvant influencer la manière dont une personne se perçoit, se protège et entre en relation avec les autres.

L’estime de soi, c’est la façon dont on se perçoit et s’évalue. Elle repose sur plusieurs piliers :